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Todos sabemos o quanto olhar a vida de uma maneira pessimista faz com que vejamos tudo de maneira mais complexa do que é. Manter uma...

A principal característica de uma equipe é que seus membros tenham como prioridade as metas do grupo, cada um cooperando com o outro para...

Muitas pessoas acreditam que não conseguem manter a concentração por muito tempo. Isso pode desencadear uma série de problemas, sendo...

Mindfulness é um termo da língua inglesa que, em português, significa atenção plena. Trata-se de uma palavra bastante direta. Mindfulness...